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第102章 在荒岛上要啥自行车(第2页)

在来到爱六神群岛之前,她除了想忘记前夫哥,还打算趁着这个机会减肥。

然而,来到这一个多月,硬生生被林玉奇的厨艺给折服了,可偏偏林玉奇做的菜都是大鱼大肉,高热量,高蛋白。

关键是还贼拉好吃,让她每顿都吃的很饱。

这吃得多了,又不运动,自然就胖了。

不对,运动了,每天晚上都运动,而且还是挺燃脂的运动。

可就算是运动了,依旧能从腹部捏出一层肥肉。

“这不挺好的吗?代表你的身体逐渐趋于健康。”

林玉奇一直不明白,为什么女明星都以瘦为美,人均不超过一百斤。

有道是,体重不过百,不是平胸就是矮。

那些女明星也不矮啊,而且一个个看起来也不平,难道是垫的?

反正在林玉奇看来,微胖才是极品。

而杨蜜如今这点脂肪,离微胖还差远了。

不过嘛,还胖的地方,杨蜜可是一点也不瘦。

这也是杨蜜吸粉的原因。

“这还不胖吗?我感觉自己长了很多肉。这……这…这……都是肉,都怪你做的菜太好吃了,哼!”

杨蜜指了指自己的三围。

随后双手抱胸,屁股一翘,一脚微微弯曲,一脚有节奏的拍打地面。

看模样,是小脾气上来了。

“那怎么办?我可没让你多吃,要不,你少吃点,或者我少煮点?”

“我,吃还是要吃的,我决定,吃完饭之后就锻炼身体。”

以前,杨蜜的团队会帮她做身材管理,什么能吃,什么不能吃,都会提醒,还会健身,普拉提各种运动,来保持身材。

如今没了团队,她只能靠自己了。

有道是,管住嘴,迈开腿,就可以拥有一副好身材。

杨蜜决定先从腿入手。

当然,不是跑步,这个环境也没办法跑步,只能是踩自行车。

“玉奇弟弟,你这么厉害,能不能帮我做一个自行车?我想锻炼身体,消耗脂肪。”

“自行车?”

在这荒岛上,要啥自行车?

“对,就是健身房的固定器械,你可以叫它,动感单车或者室内自行车,属于有氧运动,可以增强心肺功能,减脂瘦身,锻炼下肢肌肉和锻炼耐力。”

杨蜜有自己的私人教练,自然是对动感单车的效果了如指掌。

“行吧,我试试看。”

林玉奇虽然没摸过动感单车,但自行车确实天天骑,只要扫个码,就可以骑车去上班了。

凭借着【建造技巧】,林玉奇很快想到了各种平替,随后一张设计图纸出现在他的脑海之中。

随即,他把心中的草稿纸在地上画出来,和杨蜜商量细节。

杨蜜这边是考虑消耗脂肪,而大多数选手们却在思考着如何增加脂肪?

之前他们虽然在海边见到一大堆的海鲜,也做成了干货。

不过,贝壳类的海鲜脂肪含量相对较低,在这个冬天里根本补不上消耗的脂肪。

再加上营养不良的原因,所以整个人瘦得肌肉分明,颧骨突出。

ps,上一章补全了,费了大半天通过修改审核了,可能有的人没看到,可以去看一下

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