读读窝小说

手机浏览器扫描二维码访问

第十四章怀孕八月二(第1页)

()“事上无难事,只怕有心人。老公你是有心之人,能嫁给你,是我这一辈子最正确的选择。”梅映雪听了萧鱼的安排,心中无限感慨,老公为了她愿意无条件付出,还能将一切都安排得井井有条,不麻烦别人,也可让自己更轻松,如此老公叫她怎能不爱。

“能有你这样善解人意的媳妇儿,又何偿不是我前世烧了高香,得到上天的眷顾。”萧鱼咧嘴一笑说道。

“傻瓜。”梅映雪笑着轻拍了萧鱼一下说道,幸福之情溢于言表。

“媳妇儿,你先歇着,我去弄点吃的。”萧鱼说完,进了厨房,去为梅映雪做吃的。

由于这个月开始,胎儿在肝脏和皮下组织存储脂肪,此时若碳水化合物摄入不足,易造成母体蛋白质分解和动员,稍有不慎便会引起蛋白质缺乏和酮症酸中毒(指酮体中乙酰乙酸和β-羟丁酸等酸性物质在血液中积蓄过多,使血液变酸引起的酸中毒,多表现为体力、体重、食欲下降,恶心呕吐。),因此这一时期的食物,多选用富含蛋白质的食物。早餐,萧鱼都是给梅映雪吃牛奶、鸡蛋或者是核桃花生粥一类的富含蛋白质的素食。午餐、晚餐也是选的富含蛋白质的食物。好了,闲话少说,我们一起来看看萧御厨今天为梅女王做什么好吃的。

嘿,还真别说,萧鱼选菜是真有眼光,他今天为梅映雪做的是“荠菜炒鱼条”。

荠菜是常见野生菜肴,我国各省区都有分布。它不仅味美可口,而且富含荠菜酸、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2及蛋白质等营养成分。

鱼,大家都知道含有大量的蛋白质,这两种菜配在一起烹饪,做出来的菜,蛋白质丰富,对于需要大量摄入蛋白质的梅映雪来说,是最好的食补菜肴。

萧鱼先将青鱼杀好洗净,片取净肉约250克,切成长3厘米、宽1厘米的条,用盐、酒、湿淀粉和蛋清拌匀上浆码味。

荠菜洗干净,用沸水焯熟,晾凉后再用清水漂净,逐棵理顺,一切两段,辣椒去籽洗净切成段。

锅烧热,下猪油开小油锅,温6成热时,投入鱼条划散,熟即捞出沥去油。

原锅留油少许,投入红辣椒段稍煸,加汤适量,放盐、酒、味精,沸时下鱼条,荠菜稍拌用湿淀粉勾薄芡,轻加翻拌,淋上麻油,出锅装盆,这道营养丰富的“荠采炒鱼条”,就算做成了。

接下来,萧鱼又将“八宝粥”、“核桃江米粥”、“黑糯米粥”的料备好,放入冰箱,稍后拿出煮好给梅映雪加餐。

“八宝粥”萧鱼选用黄芪,小米、赤小豆、红豆、花生、黑米、薏米、绿豆、黄豆、鹰嘴豆、大米、燕麦片适量和红枣、构杞少许配好(萧鱼的做法是先大火煮沸,再小火慢炖,红枣、枸杞后下)。

“核桃米粥”萧鱼选用上好的圆糯米加核桃、冰糖煮成,口感好,味道香,还很营养。

“黑糯米粥”萧鱼的做法就很多,反正主料选黑糯米,配料可以搭配不同的材料,比如说搭配瘦肉,就做成了“黑糯米瘦肉粥”,搭配核桃,就做成了“黑糯米核桃粥”,还有“黑糯米花生粥”等等,花样百出,萧鱼做了一个月,竟没出现一次重复的。

“媳妇儿,开饭咯。”萧鱼把一切弄好,将“荠菜炒鱼条”端上桌,叫梅映雪来吃饭。

“老公,今天这道菜叫什么?”梅映雪指着“荠菜炒鱼条”问道。

“这是‘荠菜炒鱼条’,这道菜蛋白质含量高,特适合现在的你吃,你尝尝。”萧鱼将鱼条拣入梅映雪碗中说道。

“嗯,味道真好,老公你做的每一道菜都好好吃。”梅映雪尝了一口夸道。

“好吃,你就多吃点。”萧鱼又往梅映雪碗里拣菜,他只顾给梅映雪拣菜,都忘了自己吃。

“老公,你也吃。”梅映雪见萧鱼只顾给自己拣菜,自己忘了吃饭,也将鱼条拣到萧鱼碗中,叫他吃。

“哦,哦,差点给忘了。”萧鱼傻笑着说道。

“真是一个傻瓜。”梅映雪白了他一眼,笑着说道。

“傻人有傻福。”萧鱼说道,他是暗指娶了梅映雪这样一个漂亮、聪慧,又知书达礼的媳妇。

“老公,我吃饱了,你慢吃。”梅映雪一碗饭都没吃完,就吃不下了。

“好的,你先歇歇,等下我再煮粥给你吃。”萧鱼说道,他快速吃好,收拾好碗筷,将“八宝粥”煮上,等梅映雪感觉到饿了,就拿给她吃。

到了晚饭的点,萧鱼又做了两道菜,分别是“麻酱白菜”、“奶油扒龙须菜”。

“麻酱白菜”,萧鱼是用白菜、凉白开、芝麻酱、蒜沫、食盐、陈醋、白糖适量搭配制成。

首先萧鱼将白菜的外面叶子去掉,就留中间最嫩的菜心,一剖两半,切成丝。蒜去皮洗净,拍碎剁成泥,芝麻酱加水调成糊状,不能太稀。

将白菜丝盛入碗中,将调好的芝麻酱倒入,加入蒜沫、盐、糖、醋适量,搅拌均匀,“麻酱白菜”就算做好了,香脆可口。

“奶油扒龙须菜”,萧鱼先将龙须菜(芦笋)老的去皮,嫩的整个用,均用清水洗净;

接着锅垫放盘内,先对称铺上火腿片、然后以三搭头形式铺上龙须菜;

然后炒锅放旺火上,添入清汤500毫升,将锅垫放入,用盘子扣上,烧开后改小火扒制;

待龙须菜熟透,用炒勺托住锅垫,揭去扣菜的盘子,将扒好的龙须菜扣入扒盘内,洗净的豌豆苗围在周围;

炒锅放旺火上,添入扒菜的原汤,兑入精盐、味精、黄酒和奶油,用旺火将汁收浓,起锅浇在龙须菜上,一盘“奶油扒龙须菜”,萧鱼就做好了。

萧鱼留在家,专心照顾梅映雪之后,梅映雪的营养餐就吃得更规律了,晚上是清一色的素菜,晚上吃素菜粗粮,易于消化,不会影响睡眠,有利孕妇与胎儿的健康。

接下来的日子,萧鱼又将核桃蜜、笋焖白菜、沙丁鱼炒南瓜、墨鱼花生排骨汤、雪菜肉丝汤面、黑木耳炒黄花菜,再配以各种营养粥煮给梅映雪吃,接下来的每一天,梅映雪除了睡觉,几乎都是两小时吃一次饭,一直到小宝宝出生,都是如此,如此安排梅映雪既不会撑着,也不会饿着,她和小宝宝都获得了足够的营养,为了梅映雪母子,萧鱼可谓是用心良苦,若是有“好爸爸,好丈夫”奖的话,不给萧鱼颁发一个,这个奖就名不符实。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

极武密码  激情过后【CP完结】+番外】  穿成年代文男主的炮灰前妻  我,C位,逆袭  我对象靠脑补谈恋爱  多子多福:末世第一深情祖师爷  (我英同人)【轰出胜】人鱼  余生有你皆浪漫  丹修  刀尖舔蜜+番外  宇宙天启纪元  丧夫后,她把侯府小反派养成大佬  镜华  到底谁是女主角?+番外  带球跑后被大佬找上门了  四合院:刚穿越就捡了个媳妇儿  上将她拒绝媳妇带球跑  与世隔绝的理想乡  烟波淡平生(女穿男)+番外  羽琼  

热门小说推荐
全能大佬拒绝做冤种反派

全能大佬拒绝做冤种反派

满级大佬贺新颜重生了,成了团宠真千金文中鸠占鹊巢的恶毒反派。不仅被贺家压榨吸血,还被反派改造系统要求重新做人。贺家嗤笑离开贺家,你将一无所有。真千金背后的男人们也纷纷出手打压贺新颜得罪我们宝贝,...

在夏夜熙攘之前

在夏夜熙攘之前

在夏夜熙攘之前由作者浮瑾创作连载作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供在夏夜熙攘之前全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

侯府真千金是戏精

侯府真千金是戏精

侯府真千金是戏精是水清竹精心创作的灵异,旧时光文学实时更新侯府真千金是戏精最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的侯府真千金是戏精评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持侯府真千金是戏精读者的观点。...

催妆

催妆

好兄弟为解除婚约而苦恼,端敬侯府小侯爷宴轻醉酒后为好兄弟两肋插刀,不就是个女人吗?我娶!酒醒后他看着找上他的凌画悔的肠子都青了!凌画十三岁敲登闻鼓...

曹操是我爹[三国]

曹操是我爹[三国]

文案原名三国之曹孟德之女不求上进母胎单身多年的外科医生曹欣在一台十几个小时的开颅手术之后昏睡醒来,就被一个妇人紧紧抱在怀中,差点儿窒息。妇人却一无所觉,伤心欲绝的对着一个个头不高的大胡子大喊曹孟德,欣儿没了,我再也不想见到你,和离!大胡子一脸悲伤道阿姊莫闹,孟德此生只有你一位正妻。曹孟德?天下还有谁敢叫曹孟德?曹欣瞪大了眼睛,然后就看到这二人围着自己,都是热泪盈眶!穿成曹操跟原配丁氏不存在的女儿,曹欣看着自家老爹的脑袋,努力克制住蠢蠢欲动的手,警告自己此生只要不打他脑袋的主意,不死就是躺赢了。此生父母双全,何须上进?爱女平安,爱妻丁氏也不闹着和离了,为此曹孟德将其视若珍宝,疼爱有加!任何要求都满足。爱女虽然闹腾,但是每次闹腾之后,往日求而不得的人才就直接投奔而来。直到某一日,爱女拽着一个白衣少年郎,说要嫁给他。曹孟德看到自己求而不得的人才,控制不住的大吼一声不可!孟德之爱女,此生不嫁人!招赘!ps男主赵子龙,因为他长的帅!但是不会太早出现。内容标签天之骄子随身空间种田文历史衍生轻松主角曹欣,赵子龙┃配角丁氏曹操┃其它一句话简介穿成曹孟德之女,直接躺赢了!立意始于颜值忠于人品vip强推简评孤儿出身的外科医生曹欣死后穿成史上不曾出现的曹操嫡女。生来多病的她拥有了会无条件宠爱她的阿母丁氏,以及情绪多变,别扭但也纵容她的阿父曹操。身处乱世,又体弱难养,为了活下去,曹欣拜师华佗,在系统的帮助下开始了自救救人甚至救世之路本文风格轻松,故事温馨,亲情表达细腻感人。作品以女主的视角带领读者细细欣赏曹操曹家众子弟蔡文姬郭嘉赵云等一众历史风云人物的魄力及魅力,情节有趣,节奏舒爽,阅读感颇佳。...

万界画师

万界画师

(原本打算写纯粹的星际文,结果不知道是不是习惯了快穿,不太适应,所以增加了一些快穿的环节,不过,不是纯粹的快穿)沐音从末世重生而来,为了改变蓝星毁灭的历史,她身负创造异能,可以将自己画出来的东西化作真实,就像是马良的神笔,甚至更加强大,不过她需要慢慢升级。重生前,她以为敌人是外星人,可是重生后,点点痕迹指向却告诉她,不只是外星人那么简单。...

每日热搜小说推荐