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你知道他们帮凶是谁吗?他的帮助。脂肪堆积,换句话说肥胖。没有多少同学是胖的来胖的同
你身体是知道脂肪该放哪儿的。但是现在由于你的器官所以呀他就不知道放哪儿。你身体是知道脂肪该放哪儿的。但是现在由于你的器官所以呀他就不知道放哪儿。
而体内严重又让脂肪全身到处乱。于是堆积再一次。体内发炎形成恶性血在这种情况下,脂肪
慢性病慢性病
调节机制啊,应该把咱们体重啊And过段时间少吃点儿,体重又降下来了,有没有?发现这种调节机制好像都不管事儿了。就算少吃了,好像体重也降不下来了,甚至喝凉水都
了解体重的那个器官或者是那些组。那些细胞他们
不仅你瘦不下来,还有很多疾病。不仅你瘦不下来,还有很多疾病。身体器官
他说减肥好难的同学,好消息。他说减肥好难的同学,好消息。
来不胖的同学有没有是这种情况的?叫隐形肥胖,就是肚子比较大的。或者你说老师我肚子也不大,我也不胖,但是我就是有来不胖的同学有没有是这种情况的?叫隐形肥胖,就是肚子比较大的。或者你说老师我肚子也不大,我也不胖,但是我就是有这种通通都叫做什么?隐形的肥胖就是你的脂肪啊分布的不太均匀,全都分布在这个肚。
脂肪肝我是不是就没事儿了呀?来,有没有同学有血脂高的问题?来血脂高。指标高都教学尤其是瘦血脂还高的同学更要大。
里面是不是
那个血管呢这不就冠心病了吗?脑子的血管呢是不是就脑梗了呀?所以这是更加可怕的就是个字儿叫学长。
2的同学是内脏脂肪比较多。三个同学叫血脂,血管,脂肪比较多,对号入座。你属于哪一种?数字
以内发。
也别窃喜。有没有肠道的问题?腹泻,便秘息肉,结节囊肿的甲状腺的问题有没有这些都?体内发炎相关这些我们都一点一点给。好了,那么现在问题来了,老师我怎么提早重视啊?首先第一件事情,你要知道自己胖还还是不胖,对不对?那怎么胖?今天晚上给大家一个暗号奖励哈,这个暗号。
这个是国际上通用的最简单的。体重指数,哎,答对二号的同学就可以获得这个。这个下课就知道自己的体重是正常啊,超重啊还是啊,那至于今天的2号是
哪些原因导致体内发炎,导致体内发炎的原比如说吸烟呐,比如说空气污染呐,包括压力呀都能导致最最最最主要的原因就是这。饮食问题来,同学们饮。十两个字打出来。促进身体发炎的饮食,促进身体的炎症,越来越多的饮食。
妇炎饮食引起的。这篇论文发表在是全球顶尖的综合性的医学期刊。这是对全世界195个国家
饮食不健康。换句话说就是没有。导致的中国饮食问题所造成的。尤其是男士哈。中国男性阴所以男士更要重视饮食相关。你说中国人怎么吃的不对了?中国人怎么吃的?
高热量的食物摄入的。太多了油炸和烧烤的食物现在的比例也
防腐剂呀,什么着色剂呀,香精啊这些啊包装食品当中大多数还有什么?现在人们生活水平越来越高了,有钱了,买鱼,买肉,买经理经验,哎,于是事物的脂肪的比例,碳水的比
十那你给大家看看饮食不当会带来什么样的危害,好不好?首先第一现在是不是大多数人的口味越来越重了,清淡饮食都觉得主要的重口。高邮高盐,高糖,辛辣那如果你高邮的是饮食的话会造成血脂异常,脂肪肝。血压问题,肾脏问题,心脏病如果是高唐的血糖高,糖尿病如果爱吃辛辣的食物,
各样的相关。而且男性重口味的比例明显高。
不吃这些重口味我可注意了,我平常都清淡饮食,对不对?我说
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